21岁男孩还能长个吗

保密 | 0个月 2012-01-02 23:05:34 2人回复来自

健康咨询描述：没有

化验、检查结果：健康

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：怎样才能长个子

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星辉大地 其他帮助网友：14377称赞：417

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2012-01-02 23:07:27

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

nini2010 医师擅长: 针灸相关疾病帮助网友：21137称赞：1961

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2012-01-02 23:07:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况长高的可能性已经不大，成年之后骨骺很可能已经闭合，骨骺闭合后再长高则基本上是不可能了。
      指导意见：
      这种情况建议多参加体育锻炼增强体质，身体健康是最重要的，只要人身体健康身材稍微矮一点也没什么。
      医生询问：