我已经很久没运动了，今天去跳绳，跳不到2

      你好，这个属于正常的现象，建议平时多运动，慢慢加强。
      

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，就你所说的这种情况是正常的生理现象，较长时间不运动突然运动是会导致上述情况发生的。
      指导意见：
      建议你平时还是保持一个较合理的运动频率，再者，如果较长时间没有运动了的话，再次运动一定要慢慢来，不能急于求成且做好热身运动。
      医生询问：
      
      以上是对“我已经很久没运动了，今天去跳绳，跳不到2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！