有颈椎病怎么治疗好？治疗颈椎病有技巧么？

      病情分析：
      你好。男，30岁，这个年龄段的颈椎病多是因为低头工作过多，活动过少引起。
      指导意见：
      你的情况建议多进行以活动上肢为主的运动，羽毛球、气排球都可能以，同时尽量不长时间的低头，不久坐，配合理疗按摩，坚持一到三个月是可以得到控制和缓解的。祝好。
      医生询问：
      

      您好，骨科疾病的治疗有技巧，那就是对症，适合，初期患者可首先选择保守治疗，比如，日常锻炼，保养，按摩等等，如果一段时间之后，发现没有明显的效果，建议及时更换治疗方案，或者直接咨询专家，及时做合理治疗，以免延误病情。

      病情分析：
      你好，根据你的描述为颈椎病。
      指导意见：
      一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。头痛的情况下可以服用西比灵胶囊。
      医生询问：
      
      以上是对“有颈椎病怎么治疗好？治疗颈椎病有技巧么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，您好。早期的颈椎损害，只要经常锻炼，避免劳累就可以恢复。
      指导意见：
      这位朋友，您好。建议检查做颈椎操，互联网上都有资源，另外，不要长时间的伏案工作，会慢慢恢复，如果时间允许，可以做做中医的推拿针灸。
      医生询问：