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你好，你的情况不建议做仰卧起坐。中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你采用传统中药穿山龙、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、生地、川西归尾、川西红花、川芎等治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，消肿止痛，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。希望正确治疗，早日康复！
您好医生这些药怎么个用法呢
你好，处方：穿山龙200克、血丹花200克、血竭60克、乳香100克、没药100克、生地300克、川西归尾200克、川西红花100克、川芎200克、赤芍200克、白芍300克、三七200克、桃仁200克、川地龙干200克、穿山甲50克、威灵仙200克、鹤虱200克、利筋藤200克、桑寄生200克、刘寄奴200克、伸筋草200克、千年健200克、一口钟100克、乌药100克、青风藤200克、鸡血藤200克、木瓜200克、杜仲200克、补骨脂100克、菟丝子200克、杞子100克、熟地200克、怀牛膝100克、狗脊200克、锁阳200克、和尚头200克、羊藿叶150克、骨碎补200克、制川乌100克、制附子100克、香附100克、郁金100克、正晋芪200克、鹿含草150克治疗。见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。配法:以上药物经提取有效成分装入零号胶囊,一日三次,一次五粒.这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，标本兼治，大量的临床实践证明此方疗效非凡，可以彻底根治不反弹。
什么是零号胶囊
你好，具体详情你可以点击左侧我头像下边的点击咨询，以指导你正确用药，祝早日康复！
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您好，腰椎间盘突出微创术治疗的费用，根据每个地方的物价不一样，有所差距。不过微创术治疗费用一般是手术治疗的一半，甚至更少。
微创术的优点还是很多的：见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，深受广大患者的喜爱，还有骨科疾病克星的美誉。
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检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬模板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛,舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好,也是应该适当锻炼腰部肌肉的,您说的运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。
以上是对“腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
做仰卧起做可以吗
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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