我有强迫症4年，吃药后可以完全缓解。但是

      要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点
      

      你好，强迫洗手，强迫思维是强迫症中很典型的症状，强迫症状的严重程度和生活压力事件是有很大相关的。你现在在进行药物治疗，如果效果还可以，那么可以继续。如果效果不好或经常复发，建议你还是进行心理治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。