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因平时吃零食过多加上不运动导致肥胖

保密 | 0个月 2012-01-08 21:50:09 2人回复来自

曾经的治疗情况和效果：以前我试过苹果3日减肥法可效果不怎么明显反而体重还比以前重了

想得到怎样的帮助：最快最有效的减肥方法

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覃其军来宾市兴宾区三五镇中心卫生院副主任医师擅长: 便秘,咳嗽,泄泻,淋证,胃痛,腰痛帮助网友：447

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2012-01-08 21:52:18 我要投诉

建议您平时吃一些清单的实物，少吃油腻的实物，多喝热水养胃

张小英武穴市大金镇卫生院主治医师擅长: 冠心病，高血压，心肌病，脑出血，脑梗塞，乙肝，丙肝帮助网友：71

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2012-01-08 21:53:08 我要投诉

      病情分析：
      其实最有效的就是锻炼
      指导意见：
      1、每天早上空腹喝一杯白开水排毒，且有通肠胃作用；
      2、饭前一碗汤或白开水，菜以清淡为主；
      3、每天晚上均泡脚；
      4、合理的作息时间。
      5、适当的运动。
      医生询问：

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