经常心情不好爱发脾气

      您好，依据上面咨询信息，这种情况可以检测一下甲状腺激素，看是否在正常范围内，一般情况下甲状腺功能的异常可能会出现这样的症状，建议先检查明确一下，希望能够理解
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况中医的情况来说，往往是有肝郁气滞的情况引起的常见的。
      指导意见：
      这种情况一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的。如柴胡舒肝丸药物的治疗的。饮食要清淡的。保持心情舒畅的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，干嘛心情不好那，是遇到不顺心的事情还是心里有什么压力，
      指导意见：
      尽量的控制自己，不要发脾气，发脾气对身体不好。心情不好就出去逛逛，找朋友聊聊天，让自己彻底的放松下。
      医生询问：
      
      以上是对“经常心情不好爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期心情不好，说明自己比较不会情绪管理，长期压力大，都会导致这种情况，建议您平时的时候就注意情绪的调节，每天都要预留出一些业余生活爱好的活动时间，多与人交流，可以通过写日记的方式，也可以通过多运动的方式来改善心情，释放压力。