健康咨询描述: 心情不好,有时候经常发脾气,自己一个人带的时间越长越没意思,感觉自己心里面空落落的,还嗜睡
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况,建议平时保持心情愉悦。
指导意见:
平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点新鲜的蔬菜水果,平时加强锻炼,合理安排作息时间,避免熬夜,多与亲人朋友沟通。
病情分析:
您好,像您这种情况是得了轻度抑郁症,您是需要治疗的。
指导意见:
你要注意多运动,要养成了运动的习惯,要多参加些社交场合,多出去走走,对自己有帮助的。
病情分析:
你好,根据你的描述,这是由于你心情紧张压力过大等原因引起到
指导意见:
首先要放松心情,减少压力,lee,多和朋友家人沟通,多参加1些有意义的集体活动。自行调剂
以上是对“心情不好,有时候经常发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况。我觉得你这有轻微抑郁症的表现。
指导意见:
建议你到医院心理咨询科检查一下。平时要多和同学一起玩儿。并和朋友一起聚会吃饭。同时和家人一起旅游。
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