19岁还能长高么

      你好，身高和遗传，个人体质，饮食，生活习惯等等，都是有直接关系的，建议您平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃高蛋白的食物，均衡饮食，适当运动，增强体质，都有助于身高的生长
      

      您好，男孩20岁左右，此时，长骨骨骺开始闭合，身高增长逐渐减缓。男22岁时身高基本停止增长。能否再长高，可到医院查查骨龄。理论上讲您还有长个的可能性。
      

      未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      
      以上是对“19岁还能长高么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！