健康咨询描述: 母亲不是很高150父亲172姐姐155我现在154想知道,我还能长高么?我偏瘦一点。怎么长高?
因为你已经20岁了,建议到医院做一下下肢长骨端的x线片,看骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有长高的空间,建议保证均衡的营养,充足的睡眠,适当的运动和愉快的心情。
要去拍这个片子,要怎么和医生说?这个片子名词是什么?
你就说我要查一下骨骺线,看闭合没有,看还能不能长高,他就知道了。
病情分析:
身高可能和遗传也有一定的关系啊。已经20岁了,这种情况长高的可能性不大,但是一定要加强营养,加强锻炼增强体质。
指导意见:
每天多跑跑步,多做一些扩胸的运动,坚持游泳,俯卧撑,练练瑜伽,多做一些舒展的运动,还是有机会再增高的啊。也可以增加抵抗力增加免疫力。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,在青春期生长突增中,身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。女孩平均每年可增高5~7厘米,最多可达8~10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19~23岁身高才停止增长。
指导意见:
因为骨骺闭合,所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮。身高与遗传有关系。
以上是对“20岁怎么长高,还能长高么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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