怎么样才能预防感冒。

      病情分析：
      您好，预防感冒最根本的方法就是体育锻炼。坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
      指导意见：
      平时在日常生活中要多饮水，进食各种蔬菜水果及各种高蛋白食品，保证规律的作息时间。注意室内通风，注意保暖。感冒流行季节要避免到人多的地方。还可以注射流感疫苗来预防感冒。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。应注意防寒保暖，在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交叉感染，控制流行。
      指导意见：
      每晚用较热的水泡脚15分钟，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水。
      医生询问：
      

      建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。
      
      以上是对“怎么样才能预防感冒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感冒是由于感冒病毒引起的。
      指导意见：
      要抵抗病毒入侵身体，那么最好的方法是增强抵抗力，那么就要坚持锻炼身体，多多运动运动，增强体质。平时多注意保暖，不要着凉。适应天气变化。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好：1：防寒保暖，特别关注天气的变化，在天气冷热变化时随时增减衣服。2：加强体育锻炼。3培养良好的饮食习惯，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品。4保证充足的睡眠。5流感流行期间，可对房间进行消毒。
      指导意见：
      你好：感冒后还有一些帮助缓解症状的方法，1热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟。2盐水漱口。3喝白开水。4姜糖水。
      医生询问：