脚踝打球的时候多次崴脚上医院拍片说里面
健康咨询描述：
脚踝打球的时候多次崴脚上医院拍片说里面骨质增生比较严重想知道怎么恢复到原先那样
以前打球崴了以后还没等痊愈又去打然后又崴了之后又带着护踝打时间长了里面有时候不走路都疼而且脚背上还多出快小骨头来医生说是骨头长出来了还说里面骨质增生的比较严重现在是如果运动大了的话就会疼几天不运动的话会好些
曾经的治疗情况和效果： 上医院拍片医生说是骨头长出来了还说里面骨质增生的比较严重让我不打球
想得到怎样的帮助：有什么办法可以恢复到以前那样或者说达到最好的地步能继续运动养的话要养多长时间要是养了很长时间一打球又疼了怎么办
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病情分析：
您好，这是经常性的崴伤造成的创伤性关节炎，无法彻底治愈。
指导意见：
踝关节已经提前老化了，这应该是老年人才发生的事情，目前不能再继续运动了，需要理疗、服用抗骨质增生的药物治疗，必要时关节内注射玻璃酸钠以减轻疼痛。
医生询问：
大约要多长时间才能运动。。。理疗什么意思比如说吃什么药。。
您的踝关节已经老化了，不要再想着运动了，理疗是用理疗仪照射，口服药物可以用硫酸氨基葡萄糖胶囊、骨肽片等。
如果用这些方法的话会让它好转么。。如果还运动的话会造成什么后果、、我运动的时候带点专业的护踝什么的行么。。。
通过治疗症状可以好转，已经增生的骨质是不会消失的，但是可以延缓加重，如果继续运动，会越来越重，护踝只能保护踝关节不受外伤，对关节内的磨损是没有作用的。
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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