我每晚睡觉都做梦这是为什么？？
健康咨询描述： 大概有两三年了吧。。每晚睡觉就会做梦。但是很少做恶梦。偶尔会失眠到2点再睡着。醒来有时候记得梦，有时候不记得。
曾经的治疗情况和效果： 未曾治疗过、以前都没有在意
想得到怎样的帮助：我这个是病吗？？怎么治疗？？
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
病情分析：
从你提供的信息看，你的情况应该是正常的生理反应，其实人每天都会做梦的，如果不做梦对身体反而有害，只不过大部分梦都没有记住，
指导意见：
只有频繁的做梦影响了睡眠质量，才考虑有脑神经衰弱，可以用维生素B1和谷维素调节神经，祝健康幸福。
医生询问：
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
