健康咨询描述: 每天晚上睡觉都会做梦,没有失眠,第二天也不会感受到疲惫。白天上班也没有过度劳累为什么会每天做梦呢,谢谢回答!
指导意见:
你好,这种情况考虑是气血不足,跟熬夜、劳累等因素有关系,可以服用补益气血安神的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服人参归脾丸和枣仁安神胶囊治疗一段时间看看。
这种多梦症状,从中医角度考虑,多为心脾两虚所导致,建议可考虑服用归脾丸等药物进行调理治疗。平时注意调节情绪,保持心情愉快,使肝气得以舒展,利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
出现睡觉,做梦的情况发生这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现,这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,多注意些休息
病情分析:
每个人每天都会做梦,只是在深睡眠中所做的梦,醒来后是不记得的,只有在浅睡眠中做的梦醒来后可以回忆。
指导意见:
建议患者要坚持有规律作息时间,睡前不要吃得过饱,不要喝太多水,不要吃辛辣食物以及富含油脂过多的食物,睡前不要喝咖啡和抽烟。
我是记得一点点是属于什么睡眠呢
说明睡眠比较深
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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