减肥食谱是否健康？？？
女 | 20岁 悬赏10个健康币
2012-02-01 14:17:54
1人回复
来自
健康咨询描述：
请专家帮忙看看用这个食谱减肥要是吃一年健康吗？会缺营养吗
早餐:一杯牛奶一片全麦面包
午餐:芹菜炒肉（半斤肉）或柿子椒炒肉
下午:一个苹果或一根香蕉
晚餐:水煮西兰花（两朵）
曾经的治疗情况和效果： 吃一年这个食谱减肥会不会缺营养
想得到怎样的帮助：这个食谱能减肥吗？？？
吃一年这个食谱减肥会不会缺营养？？？
谢谢了
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医生回复区
2012-02-01 14:24:09 我要投诉
病情分析：
您好！如果该瘦身食谱一年下来都是这些食物的选择，就很有可能导致营养失衡，当然，对瘦身是有帮助的，如果配合运动的话，只是可能会导致其他营养缺乏症。
指导意见：
可以再详细一下该食谱，还有很多同类食物可以调换。另外，如果您期间额外补充营养，这个问题也解决了。祝愉快。
医生询问：
2012-02-01 14:27
ask24764816bc
追问
谢谢您的回答，我要是同时吃点善存片就不会缺营养了吧？？
2012-02-01 14:30医生回答：
可以。尽量选择专业做天然保健品（营养品）的公司就好。额外必须补充的是蛋白质、维生素C。可选的是苹果酸、矿物质等。
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