人流后的自我保健有哪些具体的方法和注意事

      病情分析：
      您好，人流是一种手术，身体一般要半个月才能恢复到术前状态。
      指导意见：
      您首先要增加营养，可以多喝鱼汤，鸡汤。还要注意不能着凉，注意休息。
      医生询问：
      

      你好，首先需要增加营养注意休息，饮食应该是营养丰富容易消化为主，少吃辛辣刺激性食物，保持外阴清洁预防感染，就可以尽快恢复健康了
      

      人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.人流后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.
      
      以上是对“人流后的自我保健有哪些具体的方法和注意事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人流术后一月内严禁房事。观察阴道出血情况。
      指导意见：
      1.人流后2周注意休息，不做重体力劳动。
      2.不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养。
      3。一个月内禁止同房、坐浴
      4.过后应采取避孕措施.怀孕要在半年以上.
      5.注意下体清洁,防止感染.可淋浴.
      医生询问：
      

      你好,流产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴,一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况.