总感觉很累，没精神，还困，脑子晕晕沉沉

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况应该目前建议总感觉很累，没精神，还困，脑子晕晕沉沉考虑是脑血管供血不足的问题
      指导意见：
      你好，你的这种情况目前建议应该先试试扩张血管的药物，如尼莫地平等，过一段时间不怎么好的话就要检查一下CT，脑电图，血管造影等才能确定诊断和治疗方案
      医生询问：
      

      多做户外运动，快走、慢跑等都可以。学习几种放松方法，腹式呼吸法、冥想、瑜伽等，每天练习。调整生活节奏，给自己设定目标并去完成，对自己的精神状态很有好处。
      

      你好，觉得累、精神不振、整体状态较差，平时睡眠质量怎么样呢？需要及时去医院做进一步的检查评估，了解是生理原因还是神经官能症，从而进行有针对性的治疗。
      
      以上是对“总感觉很累，没精神，还困，脑子晕晕沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！具体年龄信息不详细，无法做出生理年龄的分析。这种状态建议到中医院看中医，把脉辨症，用中药调理脏腑及身体阴阳平衡，应该有比较好的预后效果。
      

      病情分析：
      您好，中医一般认为这种情况是由气虚引起，当然失眠，阳虚也有可能是这些问题的来因。
      指导意见：
      您能详细说一下睡眠饮食大小便的情况以便我为您进一步详细分析吗？简单的情况可以先吃一些补中益气丸来帮助治疗，如果好转不大最好到中医内科详诊和治疗，祝您身体健康1
      医生询问：