女性,20来岁,晚上睡觉常常做梦..有时

      病情分析：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
      指导意见：
      白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，你的情况是由于气血虚和体位性低血压导致多梦等症状！
      指导意见：
      建议服用参麦饮口服液和安神补脑液！注意休息，避免劳累和精神紧张！
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
      指导意见：
      安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟
      医生询问：
      
      以上是对“女性,20来岁,晚上睡觉常常做梦..有时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果长期这样的情况，那就和精神或是神经因素有很大的关系。
      指导意见：
      如果情况严重的话，个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，另外，平时在饮食上多吃泥鳅、苹果、牛奶等。
      医生询问：