老是心情不好
保密 | 0个月 2012-02-02 21:23:16
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健康咨询描述： 看到老公和异性朋友聊天有点暧昧的心里会很不高兴，明明知道是玩笑，有时候老公会单独和女同事吃饭，还会在网上团购商量去哪吃饭而且都是和女同事，说是帮忙人家请客的，只是同事而已，可是我知道了心里就会胡思乱想，心情非常低落。
想得到怎样的帮助：我该怎么办？是我多想了吗
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2012-02-02 21:25:30
出现心情郁闷一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己最好的良药。
2012-02-02 21:39
ask247926794c
追问
总是失眠，控制不住不去想，问题解决了但是心里那一关还是过不去
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