医生好过年暴饮暴食吃的很乱很杂夜里
健康咨询描述：
医生好过年暴饮暴食吃的很乱很杂夜里胃胀肚子不舒服，吐掉后好些，但是开始拉肚子不知道是为什么
过年暴饮暴食吃的很乱很杂夜里胃胀肚子不舒服，吐掉后好些，但是开始拉肚子不知道是为什么。拉了一天，基本上状态好点，后面3天就么有大便。我又吃了香蕉喝了水（不知道有么有关系）然后，就又有点拉肚子，胃部这些天总有点不舒服。
这几日，每天早上肚脐眼周围有很多气，感觉有胀气肚子也会疼，然后后面慢慢会好些。吃完晚饭也会比较胀。
曾经的治疗情况和效果：
家中的人胃部都不是很好
我自己有一个症状，就是如果晚上很晚的时候吃夜宵然后跟着上床睡觉，第二天肯定会出现胃疼难受的症状。不知道这是为什么。
想得到怎样的帮助：请医生帮我诊断
并请医生推荐我好的养生方式和生活方法
如果有好的中成药的话也请医生给予推荐
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医生回复区
病情分析：
您好！根据您的描述分析，您的情况是胃肠道功能紊乱。
指导意见：
建议：很多慢性病（胃炎、胃溃疡、胆囊炎、高血压、糖尿病、高血脂和痛风）都和生活方式不良有关。女性美容保健也要从生活方式改变着手。建议：计算出每天总热量，按比例吃脂肪、碳水化合物和蛋白质，多吃蔬菜、水果，不熬夜，不饮酒，不抽烟，保持良好的心态。要服保健药建议找中医医师辨证后开出，不要乱服，以免加强肝肾不必要的负担。
医生询问：
医生您好，我164只有84斤重我很想胖一点，不知道如何才可以呢～～～
根据标准，您的体重明显轻了，是过瘦了。要加强营养，这样的话每天总热量可以吃高一点，但也不能暴饮暴食，以不出现腹泻为原则。可以吃一点中药健脾。
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