疑心病怎么办

      病情分析：
      您好！要解决您的问题还得靠您自己去想透彻一些问题。人之所以快乐，不是因为得到的多，而是计较得少。目前，您背负这太多太多，常常都要提心吊胆，很疲惫，您需要放下一些，唯有这样，自己才会觉得轻松、自在。
      指导意见：
      您可以换种思维，反过来去思考一些问题，如不关灯又能怎样？谁会揍我不成？或者是利用一些技巧，比如说，每次关门了、关灯了都用手机做个记号，或者随手能做的记号，这样就不用心里挂着什么，而是想知道一打开手机或随手做的记号就能知道。祝愉快。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好。自己多自己暗示下，让自己对周围的人对自己都可以增加点自信。
      指导意见：
      如果你的情况一直没有改善的话，最好到专业的心理咨询机构治疗。
      医生询问：
      

      所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病”。
      
      以上是对“疑心病怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这很有可能是自信心不足所引起的症状。
      指导意见：
      建议最好是要增强自我信心，并且要多与人沟通，多开解自己。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好：从你所讲来看，可能你本身很缺少安全感，对此你自己得适当调节，必要的话，可以到心理门诊看看
      指导意见：
      建议你平时放松心情，保持乐观积极的心态，避免过虑，祝健康愉快！
      医生询问：