疑心病很重,不自信.

      指导意见：
      这种情况是一个心理问题导致的，认知出现偏差，对一些事情的认知出现异常，不合理信念诱发，建议到医院心理科做个认知行为疗法就可以恢复正常，心理咨询不是改变别人，是改变自己。

      你好，你做事情总是太在乎别人的看法和评价。你总是对你的朋友敏感多疑。有些事情只要自己做的对，问心无愧就行了。没有必要去猜疑朋友是不是真心。即使是你最好的朋友。有些方面你也可能接受不了。这不是你的意志能改变的了的。

      病情分析：
      平时要注意放松自己的情绪，你自己的情绪有一些紧张和焦虑，所以造成自己有很强的疑虑同时也造成非常的敏感。
      指导意见：
      平时多做做运动，多听听轻松的音乐，放松自己的情绪，多和朋友们交流和沟通，这样有助于你调节好自身的这种状态。
      以上是对“疑心病很重,不自信.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你的性格比较敏感、对于他人的要求较高、比较追求完美所导致的。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽量放松心态，平时不要思虑过多，避免给自己太大的精神压力，对于一些事情不要过分的去在意。每个人都有自己的想法或做法，不要按自己的标准去要求别人，尽量接受朋友的优缺点，改善自己的性格。

      病情分析：
      你好，你的种情况考虑存在一定的强化问题的情况，另外也可能与你属于完美主义一定的关系，容易造成自己对一些问题的纠结痛苦！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要过于强化问题，思虑过多，再出现不良的情绪时，多去转移注意力，多去做一些积极开心的事情，另外，希望你冷静理智的思考问题，每个人都是独立的个体，都有自己思考处理问题的方式，不要将自己的想法强加于别人，必要时可以与心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！