晚上6点前是喝豆浆减肥还是吃一个苹果或者

女 | 16岁悬赏10个健康币 2012-02-07 14:22:11 1人回复来自

健康咨询描述：晚上6点前是喝豆浆减肥还是吃一个苹果或者半个葡萄柚减肥？我是学生吃完就去上课，所以没时间运动减肥呢

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2012-02-07 14:24:58 我要投诉

      病情分析：
      如果是为了减肥，晚饭可以用水果替代。
      指导意见：
      学生用脑比较多，所以还是应该满足身体充足的能量，不然时间久了会影响到精力的。
      医生询问：

2012-02-07 14:29 ask24684068b2 追问

谢谢医生，请问喝豆浆不减肥吗?不是无糖豆浆减肥吗。

2012-02-07 14:35医生回答：

是，无糖豆浆可以喝。

2012-02-07 14:47 ask24684068b2 追问

谢谢医生，请问晚饭是喝无糖豆浆吃两片白面包减肥效果好还是吃一个苹果喝一杯无糖豆浆减肥效果好，因为我是学生，吃完就上课，没时间运动，我想减肥，谢谢医生，请帮我分析一下好吗。

2012-02-07 14:57医生回答：

一个苹果喝一杯无糖豆浆