身体素质挺差的，老是生病，怎么办

      这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好，
      

      病情分析：
      你好，你出现这情况平时一定注意别长时间伏案或上网，一定要多去户外活动一下，这样的锻炼调节后身体才能好转
      指导意见：
      建议你可以配合着用艾条熏烤关元穴，坚持艾灸调治就能很好的缓解你体质差的情况
      医生询问：
      
      以上是对“身体素质挺差的，老是生病，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！