失眠吃什么水果好

男 | 35岁 2012-02-10 13:17:39 来自

健康咨询描述：有一个星期的时间了，夜里我总是睡不着，躺在床上滚来滚去的，难受死了，就是睡不着，看见别人咱那里睡觉我就痛苦的不得了。该怎么样解决一下我的睡眠质量呢。吃点什么水果会缓解一下呢？

想得到怎样的帮助：吃点什么水果会缓解失眠一下呢？谢谢大家了！

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