睡觉时老做梦
保密 | 0个月 2012-02-13 10:16:56
2人回复
来自
健康咨询描述： 睡觉时老做梦，有时还是很恐怖的梦，老是休息不好，这种情况有半个月的时间
化验、检查结果： 未曾治疗过
曾经的治疗情况和效果： 未曾治疗过
想得到怎样的帮助：如何能加强睡眠质量，尽量少做梦
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医生回复区
2012-02-13 10:19:15 我要投诉
病情分析：
您好，如果排除了情绪、精神及生活压力的因素，可能是睡眠无规律或微量元素的缺乏引起的，如果有连续剧类型的梦境，则增加了微量元素缺乏的可能。
指导意见：
继续观察，期间保持按时作息、就餐、适量运动。此外，可以到医院做微量元素检查，还有，睡前饮用温牛奶可以促进睡眠质量。
医生询问：
飞天风铃 其他
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