健康咨询描述:
时间:有一年多了,那时候在念高三。
症状:基本上每晚上都三四点才能睡着,而且是累睡着的。我现在问过她,每晚上一开始是睡不着,然后想睡着,却越发睡不着。然后,就开始想这想那(开始失眠的原因是:她喜欢和喜欢她的男生有对象了,接受不了,就胡思乱想,就这样了)。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,当时她爸妈以为高考压力大,就给买了安神补脑液,只是,喝了,也没用,只是没告诉父母罢了。现在,大一了。
想得到怎样的帮助:我想知道,是不是她现在还拿不起我们这份感情,还在受之前的影响?另外,药物、心理指导,应该怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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