我是高三的学生，现在我发现我对我比较在意

健康咨询描述： 我是高三的学生，现在我发现我对我比较在意的事情好像有强迫症，高三上半学期曾有过我感觉此生以来最痛苦的经历，那个时期我曾想过不上学了，因为我真的无法忍受这样的思想煎熬了（老师说以后按成绩排桌，我们班的其他同学搭配都挺合理的，同桌俩学习成绩都不相上下，只有我和我同桌很不合理我学习成绩班里前几名他后几名，但他人老实我喜欢（我俩都是男的），说是排桌其实同桌基本上都没变，只有我同桌一直在变，我很担心哪一次会有一个爱找事的跟我一张桌，那我还学吗，后来一次排桌真有个爱找事的来跟我一张桌，吓得我直冒冷汗好说逮说终于把他说走了，从此以后我开始为我的未来打算，下次排桌怎么办，我在众人当中选了一位，我告诉他说让他好好学，下次排桌我可以拉他一把，让他有个好位置，他支吾着答应了，自此以后我心里还是老惦记着老是感觉不放心，每天反复的想反复的安慰自己没事，后来在下一次月考中，我没考理综，直接让我爸开车接我来了，因为我实在忍受不了这种精神煎熬了我放弃了，打算一会儿就给我爸摊牌商量一下不上学了，这是我有生以来所经历的最大痛苦，我实在受不了了，再这样下去我担心我会疯，我给爸妈说了这事，老爸当时就给班主任大了电话，班主任跟我也谈了很久，说了个不是办法的办法，反正我还是不放心，先给她说没事了，但还是有事，开学后过了几个星期，我几乎每天都在安慰自己没事，学习还是一塌糊涂，就因为放不下，我想这样下去我的一辈子岂不完了（我高三），后来我就想转班和家里说了后家里给我找人，找到了校长，他说开学来了再转吧，还有一个来星期就放假了。就这样折腾了我两个月。）那个时期有过很多第一次，上课开始不听课，考试也考不下去索性不考了，这些都是我生命中的第一次，如果放在以前根本就不会发生，因为我是个用功读书的学生从小学到高中都是这样，学习成绩也没差过，而现在我的很多第一次就是因为自己心中始终惦记着这件事别的都干不下去，以至于愈演愈烈，过年放假的时候心里还是惦记着虽然父亲已经找人开学去了会给我安排好，但心里还是惦记着，每天都想办法安慰自己，当时想好了没事了过候心里又开始有些不放心又开始反复的想反复的想办法安慰自己一切没事以至于年也没过好，开学后问题终于解决了（我转班了），但随之而来的是考号的事情，虽然老师说考号转过来应该没问题，但我心里还是惦记着，因为如果考号不转过来的话以后频繁的考试都得回原班，一个是麻烦再一个是再回原班会多少有些尴尬，其实这件事跟过年前的那件事比起来根本就不算什么了，但不知道是不是有了后遗症心里还是老惦记着以至学不好，还是整天反复的安慰自己没事，心中仿佛始终有块儿石头悬在半空中（现在也这样），后来老师给要了个周考考号也就是以后考试就在本班考成绩也在本班，月考的时候再给我要个月考考号，后来心里就一直惦记着月考考号（还是学不进入就因为心里老惦记这事），这几天还老想着不上学了，我觉着“不上学了”这个念头不能动一旦动了便一发不可收拾，现在就是这样，整天想着不上了，就在今天上午我想通了，月考考号能否转过来已经对我不重要了，无非月考的时候回原班看看考号，月考成绩出来了看看成绩，考试又不在原班考，但现在心里状态还是那样，还是反复的想心里总是感觉有什么不放心老是反复的想，课也不听，考试也不考。我该怎么办啊！！！！我这不是紧张问题这种情况都已经持续很长时间了专家们给认真出出主意写写意见谢谢了！