晚上失眠多梦怎么办
男 | 35岁 2012-02-22 22:40:02
1人回复
来自
健康咨询描述： 最近几天可能工作的压力大事情比较多，有时候半夜醒来就睡不着了，一直从3，4点就醒到天亮都在想工作上的事情，而且我老是爱做梦，做的梦都是乱七八糟，醒来也就忘了。所以这几天白天的精神很差，注意力也集中不起来，导致工作上也有了很大的错误。
想得到怎样的帮助：晚上老是失眠做梦怎么办？
其他类似问题
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
医生在线免费咨询
