什么运动可以加强身体

      病情分析：
      根据你所说的情况，身体弱的话，很多的运动都可以起到强身健体的作用！
      指导意见：
      比如跑步，打篮球，足球之类的！不仅可以强身健康，而且也可以塑造身材的！
      

      病情分析：
      你好，一般的运动都可以起到锻炼身体的作用，如跑步、球类，健美操等。
      指导意见：
      建议你根据自己的爱好，还有方便的健身器具，综合的考虑。在开始的阶段不要贪多，逐渐的增加运动量，长期的坚持。祝身体健康