春季饮食健康减肥法
女 | 24岁 2012-02-27 20:04:08
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健康咨询描述：
我是一女生，我想减肥，现在是春季,马上就夏天该穿短裙短裤了,我不想到时候把胖胖的腿露在外面啊.
不知道怎么样的方法比较好，我也有每天坚持跳45分钟左右的健美操，但是我不知道是晚饭前跳还是晚饭后跳，而且日常要在饮食方面注意什么才能达到最佳效果？
想得到怎样的帮助：请问您我一些关于春季饮食健康减肥的建议吗？ 谢谢！
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