为什么晚上睡觉多梦?从而让我感觉好累!!

      病情分析：
      你好，根据你的描述，夜晚梦多睡眠不足，会影响白天的正常生活质量，引起夜晚梦多的原因常见的有精神压力增大，心情不好，劳累，疾病因素等等。
      指导意见：
      如果有以上诱因建议先去除这些因素，注意休息，如果是劳累，压力大最好能适当休息一下，放松心情才能更好的让内心平静，日有所思夜有所梦就是这个原因。睡前不要剧烈运动，不要进食，可以听些舒缓的音乐等。祝你健康！
      

      这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
      

      多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
      
      以上是对“为什么晚上睡觉多梦?从而让我感觉好累!!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果长期这样的表现，您这样的情况大多是神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的。
      指导意见：
      药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。