健康咨询描述: 医生你好,为什么晚上睡觉多梦,脚抽筋两只脚好像在用力蹬一样的,早上起来好像没睡一样,脚软,晚上做梦大概有四五个月了,脚抽筋用力半个月了,早上起来后脑勺很难受,这是为什么啊,吃了安神补脑液这些也没效果
首先可以查查是不是缺钙。平时多补充钙质。另外饮食注意营养均衡。多做做身体的锻炼。这样才可以改善自己的体质。平时睡前喝杯温牛奶。
我有尿酸高跟这有影响吗?
没有什么必然联系。
缺钙做那些检查呀
需要问医院吧
噢,谢谢医生
不客气。。。放松情绪。
针对这种情况,建议你先去医院做个详细检查,看是否由于缺钙所导致的问题。另外,平时不要过于疲劳,注意饮食健康,不要给自己太大的精神压力,尽量保持心态平和。晚上入睡前可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
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