曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想知道怎么才能消除心理强迫症,忘记洁癖
病情分析:
洁癖属于强迫症的一种,对于强迫症多用心理咨询进行治疗。
指导意见:
森田疗法和认知疗法都非常不错。对于强迫症初期最重要的是做到顺其自然,接受他们的发生,而不是去和他们反抗。然后在梳理自己的情绪,最终改善状况。
病情分析:
你好:说实话,简单的方法很难真正解决问题。
因为强迫症有个特点,就是有表面症状和深层问题,而这两者之间经常看起来没什么关系;而人们只能看到自己的表面症状,也因为纠结于表面症状而烦恼,而其实真正的问题是那个自己没看见的深层问题。
比如,强迫性洗涤,表面看起来是怕脏东西或有害的东西,背后却往往是因为有其他方面的不安全感,情感的,道德的,经济的,等等等。
指导意见:
我的习惯是从根本解决问题,而不只是消除表面问题,所以还是建议做专业系统的心理分析和治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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