因为近几年来发生很多不愉快和不顺心的事我觉得我现在

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是肝气郁结所导致。中医认为，肝主情志，如果过度的不愉快和不顺心的事损伤了肝的疏泄功能，导致肝郁气滞，则可见抑郁躁狂等症状。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，就应该有比较好的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、太冲、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      您好，如果经常会发无名火，则考虑除了与个性有关之外，还考虑跟身体营养状况有关，如微量元素的缺乏或过量等。
      指导意见：
      可以抽空到医院做微量元素检查，如果缺乏则选择天然的补充便是。其次，保持一个健康的生活方式，按时作息、就餐、适量运动、心态乐观等，这样身心才会健康，才会觉得不是那么累，觉得轻松。