男人肾虚吃什么最补

男 | 46岁 2012-03-01 23:21:32 来自

健康咨询描述：我今年46岁了，结婚20年了。我们的夫妻生活一直很和谐，但是最近由于大量饮酒，项目事多，我们的夫妻生活开始不和谐了，每次做不多久我就不行了，可能是肾虚的缘故，我很恼火我自己会肾虚，一直想着补补找回男人的自尊

想得到怎样的帮助：我要吃什么样的食物才能补肾呢？

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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