健康咨询描述: 你好医生。我老婆怀孕5个多月了,最近老是失眠。白天他也没精神,总是犯困,我好担心她的身体,这样死不是对胎儿也不好呀,影响胎儿发育吗,有什么办法吗。
想得到怎样的帮助:请问,怀孕进场失眠是怎么回事啊?谢谢
通过您的描述,怀孕五个多月的孕妇晚上失眠,白天犯困。有可能是,白天无聊,睡眠过多,造成晚上失眠。建议白天在家适当活动,增加娱乐项目,晚上自然就休息好了。
应该是你想的比较多了,随着小生命的慢慢长大,可能你会考虑很多,调整自己的心情,养成一个良好的睡眠习惯是最好的。
失眠与饮食调理
通过饮食可理治疗失眠,既能达到治疗目的.又无副作用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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