治疗痛经的穴位

      你好，痛经严重的话，可以再加用止痛药物。可以按摩足三里、三阴交穴、女福穴，以及隐白穴来做止痛处理。如果有烦躁不适，可以加做太冲穴的按摩来缓解这种不适感。
      

      1、子宫穴
      它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。
      2、气海
      气海在关元穴(参考下文关元穴位置)与肚脐中间的位置，气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。
      3、太冲穴
      位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指肚揉捻右太冲穴，右手拇指指肚揉捻左太冲穴。
      
      治疗痛经的穴位可有效缓解痛经.而月经不调的女性饮食应以清淡且富有营养为主;另外还要注意补铁;补充维C 维C的重要作用是增进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血;保证高蛋白食物。