健康咨询描述: 痛经按摩哪的穴位
目前,有几个穴位可以明显地缓解痛经,比如曲池穴、合谷穴、外关穴、内关穴、足三里穴、太冲穴、涌泉穴,都可以明显的缓解痛经的发作。此外如果有旁人可以帮助痛经者进行按摩的话,可以让操作者在痛经者的骶骨上,也就是尾骨的上面,做轻柔和缓的手掌擦拭的动作,可以横着擦,也可以竖着擦,也可以进行一些扣击的动作,大概叩击20下左右,便能够明显的缓解疼痛。
温馨提示:不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常... 更多>>
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