健康咨询描述: 最近工作压力好大了,感觉自己快要奔溃了,心里很不开心,对上班也没有以前热情,喜欢独处,一个人关在自己的房间里面不出去,明明自己很悲伤,可是确要装的很明媚,真是苦笑不得,我想吃些食物来缓解下自己悲伤的心情、
想得到怎样的帮助:有什么食物可以对抗忧郁呢?
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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