健康咨询描述: 大夫你好,我有有很严重的失眠,整晚整晚的睡不着觉,晚上睡不觉,白天没精神,给生活,工作都带来了很多不便和麻烦,引起失眠的原因很多,有的是精神受到挫伤,有的是因为日常的生活锁事,还有的是各种疾病,而我是心肾不交.
想得到怎样的帮助:你好,请问你有治治疗心肾不交引起的失眠的治疗方法吗?谢谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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