精子的质量不好是什么原因因起的？

      病情分析：
      注意精子质量差的原因一般多见于饮食习惯（如长期酗酒、吸烟等）、药物、疾病因素（如前列腺炎等）等。
      指导意见：
      不知道你具体还什么症状，但一般如果出现精子质量差，可以首先选择口服药物如六味地黄丸、五子衍宗丸、维生素E等治疗下，平时注意忌下烟、酒及辛辣刺激性食物，增加锻炼，增加高蛋白食物等的食用量，提高体质，但注意如果有前列腺炎等生殖系的炎性因素建议积极进行治疗。
      

      你好！男性排精后，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活力低下，也称弱精症，弱精症是造成男性不育的重要原因之一。引发弱精症的原因有：长期禁欲、生殖系感染、精索静脉曲张等。建议查明原因后，对症治疗。

      病情分析：
      吸烟是精子数量下降的最主要因素，过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。，大量饮酒可导致精子质量下降,麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
      指导意见：
      如果不是机能障碍所致，精子质量低下的过程中，通过食补加以调理。日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。如果严重缺锌，最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。
      
      以上是对“精子的质量不好是什么原因因起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！