怎样缓解学习上的压力？

      病情分析：
      在求学阶段都会有一定的压力，这是正常的。说明你有上进心。考试的一次失败只能说明在前一阶段的学习过程中，有一些漏洞。适当的玩游戏放松一下也是可以的，积极的进行自我反省，可以让你找出不足再迎头赶上。
      指导意见：
      根据你的描述，建议你制定一个学习计划，开始可以先设置一些比较容易达到的目标，慢慢再根据具体情况进行调整。其次，遇到考试失利，不要急于否定自己，积极寻找原因，并不断完善学习方法，找到适合自己的方式。如果效果不好，建议去专门的心理门诊做一个详细的测评，然后根据结果进行咨询。
      

      你好，目前的症状，要注意及时的结合心理调节很必要的，就问题不大的