您好：明天单位有“三八”妇女节节目活动，
女 | 46岁 2012-03-06 14:02:44
2人回复
来自北京市
健康咨询描述： 您好:明天单位有“三八”妇女节节目活动，因为紧张就容易出现错误，不知道怎样调节心情紧张情绪~~谢谢
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医生回复区
2012-03-06 14:04:47 我要投诉
病情分析：
那是因为你太紧张了，放松点。药物可以选择谷维素缓解。不过最好是，如果你承受不了的，就不要参加，或者委托他人完成
指导意见：
另外，注意血压情况，充足睡眠。服食安定片帮助睡眠。另外，深呼吸缓解症状。其实不适合你的工作，你就不要做就是了。要多学习，多总结经验
2012-03-06 14:05:32 我要投诉
病情分析：
你好：紧张和出错是相辅相成的。根源还在于怕出错，所以才紧张。
指导意见：
如果只是想表演而已，就是娱乐，不去要求什么结果，那就没事了，不就是玩吗？
紧张是常见现象，如果自己接受紧张出现，但不搭理它，该干嘛干嘛，那紧张也就消失了。
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