中秋节主持节目怎样克服紧张？
男 | 24岁 2021-09-01 19:28:21
2人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 医生你好，马上中秋节了，公司挑选了我去主持，但是我是第一次，非常紧张怎么办？
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医生回复区
2021-09-02 08:35:23 我要投诉
病情分析：
24岁男性，在临近中秋节担任主持，内心有所不安，第1次主持节目感觉紧张，希望能够得到有效的帮助，让自己尽快适应角色，完成好本次主持
指导意见：
可以感受到你对自己能力评价的不足，更能感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况有多种策略首先可以进行放松练习，其次要多练习台词，第三，可以去想象自己是如何轻松应对的，进行想象模拟练习
2021-09-02 08:36:31 我要投诉
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为中秋节要主持节目，现在感觉很紧张。
指导意见：
你能被公司选上节目主持人，这说明你平时应该也是一个很优秀的人，口才表达能力应该也是非常棒的，要不然公司也不会选你当主持人，首先你要做到自信。其次，如果你平时上台演讲也有紧张的情况，这段时间注意多做做运动，做做深呼吸放松对你会有帮助的。第三，如果你觉得上台会有心慌气短，心跳加快的问题，你也演讲前半个小时吃一片25毫克的倍他洛克，效果也非常好。
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