你好，我只要走几分钟路，我的脚后跟就很疼

      病情分析：
      你好，你估计是平时锻炼较少引起的疼痛
      指导意见：
      这种疼痛需要到医院检查一下你有没有扁平足以及足底筋膜炎的情况，再进行相应的治疗，平时要注意适当活动，避免肌肉牵拉引起疼痛
      

      你好考虑是肌肉疼痛或骨质增生造成的，可以服用芬必得治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

      你好,这个考虑是跟骨刺的情况
      注意进一步检查X光片看看,确诊后一般局部封闭治疗比较好
      生活护理：
      另外注意平时多活动,注意局部经常用热敷,对于疼痛即可缓解
      
      以上是对“你好，我只要走几分钟路，我的脚后跟就很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！