病情分析:
您好,便秘与久坐或者饮水少、大便不规律有关。
指导意见:
红豆薏米粥可以继续喝,平时多喝水,养成晨起排便的习惯,不要久坐,多吃蔬菜水果就可以解决便秘。
病情分析:
便秘还是不要喝了,薏米除湿效果好,再祛湿,身体就更干燥了,要喝的话,可以把薏米仁去掉,配些润肠的
指导意见:
便秘的情况下,应该多吃粗纤维食物和容易消化的食物。避免辛辣油炸等食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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