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我以前也学习过心理咨询，是二级咨询师。刚

男 | 32岁 2012-03-07 15:50:09 2人回复来自

健康咨询描述：我以前也学习过心理咨询，是二级咨询师。刚测了一下，现在是有点中度抑郁。没人能和我谈谈心，孤独

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张丽二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关帮助网友：11168称赞：1597

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2012-03-07 15:53:54 我要投诉

      病情分析：
      抑郁症有一个最好的方法，就是和人去交流。
      指导意见：
      为什么不和身边的人交流一下呢？朋友，父母，同事，很多资源都在自己的身边，真正能帮助自己的人，早已出现在了自己的生命中，何必这么悲观呢？

冯玲二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍帮助网友：74称赞：6

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2012-03-07 16:06:26 我要投诉

您好！中度抑郁调整不是很难，只要您意志足够坚强；特别是您也学过心理学，更会对自己积极暗示了；除此以外，您规定自己每天按时锻炼，每天和家人朋友交流两个小时以上，每天看看励志书，应该是有效果的。希望能帮到您。