如何治疗或缓解肩周炎

      病情分析：
      肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
      指导意见：
      加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。可多做旋转与前后摆动煆练.要保暖防寒.可局部封闭止痛.中药可服补阳还五汤加桑枝.碎補.
      

      你好肩周炎可以通过功能性锻炼、按摩推拿、封闭治疗进行治疗的
      

      病情分析：
      根据你的描述，这个肩周炎是个自限性疾病，就是不治疗一年内也能好，但是不能粘连了，粘连了容易影响功能，主要是多活动，可以配合理疗。
      指导意见：
      建议你一方面多活动肩关节，每天坚持练习，同时可以烤电或者按摩效果不错，如果能拔火罐在急性期效果不错。
      
      以上是对“如何治疗或缓解肩周炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！