抑郁症看什么书

      你好！你能看的下去书，足以证明你不是重度抑郁发作，你有轻微强迫，是抑郁的典型表现，抗抑郁治疗会消失，至于看书不要看推理小说，看一些喜剧，暖色调的，轻快的，抒情诗，散文
      

      抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的追求完美心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的追求完美的心理，使你容易产生你所叙述的很累的感觉或症状。而这种追求完美心理，也是容易产生强迫症的温床。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是看书就能解决的问题，而是需要帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生追求完美心理的心理因素，增强你的抵抗较强心理冲突的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。
      
      以上是对“抑郁症看什么书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！